昼寝するぶた 掲示板過去ログ：#6025

＞からだじゅうが痛くて痛くて　眠れません
もうすぐ夜明けです
心が痛いとからだも痛くなる

夜明けを待つ心境、よくわかります。
新聞屋さんのバイクの音がして「眠らなきゃ」って焦ったりして…
からだが痛くなるほどの症状は経験したことはないけど
そういえば全身の筋肉が硬直していたかな？

私は入眠剤の量を大幅に増やして寝られるようになっています。
ハルシオン２錠とサイレース２錠で眠れるようになりました。
半減期が過ぎるとすぐ目覚めてしまうから朝は早いけど。

＞つかれました　ゆっくりやすみたい
誰も私を裁かないところにいきたい

人から裁かれるのって堪えるよね。
でも裁くのは裁いてる人が悪い。
瑠璃さんは悪くないんだよ。

少し休みを取って旅行でもしてゆっくりできるといいね。
私はよく八ヶ岳に泊まりに行っていました。
転地療法的な効果もあるのでオススメだよ。

心が疲れたときには自分をいい子いい子してあげるのが大切だよ。
自分を責めちゃだめだよ。

また少し良くなってきたらメールください。

ツヨシ