ＪＷ２世として育つと、絶対（ほぼ確実に）ＡＣとＰＴＳＤは持っていると思います。
生きずらさ、と言うかなんと言うか（なんとも言えない劣等感）と自己評価の低さは簡単には直らないんですよね。
もう、出てきてしまったのはしょうがないし、なんとか生きやすくするためにやっていった方が良ことが１つだけあります。
簡単に言えば”癒す”事しかないんですよね。
こんな環境に育ったのは自分の責任ではないし、その責任のないことで苦しむのは自分・・・・
もうやめにしたいから、思いきってＡＣの自助グループに入ることにしました。（病院は偏見があり，行きたくない場所なので）
ネットでも色々あるので検索してみると良いかもしれません。
アダルトチルドレンで検索すると色々出てきますよ。
自分にあったタイプのところに参加してみるのも１つの”癒し”になると思います。
生きずらさ、と言うかなんと言うか（なんとも言えない劣等感）と自己評価の低さは簡単には直らないんですよね。
もう、出てきてしまったのはしょうがないし、なんとか生きやすくするためにやっていった方が良ことが１つだけあります。
簡単に言えば”癒す”事しかないんですよね。
こんな環境に育ったのは自分の責任ではないし、その責任のないことで苦しむのは自分・・・・
もうやめにしたいから、思いきってＡＣの自助グループに入ることにしました。（病院は偏見があり，行きたくない場所なので）
ネットでも色々あるので検索してみると良いかもしれません。
アダルトチルドレンで検索すると色々出てきますよ。
自分にあったタイプのところに参加してみるのも１つの”癒し”になると思います。
