由里さん、あんまり食べてないのでは・・・・
食欲のない時は、豆腐・・・・に限ります。
豆腐１丁にレタス、トマト、ツナ缶をのせて、お醤油とマヨネーズをまぜたのをかけていただきます。
やってみて下さい。
ちなみに、１人分の分量です。
私は、筋肉を作るため、夜は時々このメニューです。
タンパク質中心で、このメニューの時はご飯は食べないで、これと野菜スープをいただきます。
これなら食欲のない時でも行けますよ・・・・。
ちなみに夏だというのに、ますます逆三です・・・。
いいのか・・・・シクシク
食欲のない時は、豆腐・・・・に限ります。
豆腐１丁にレタス、トマト、ツナ缶をのせて、お醤油とマヨネーズをまぜたのをかけていただきます。
やってみて下さい。
ちなみに、１人分の分量です。
私は、筋肉を作るため、夜は時々このメニューです。
タンパク質中心で、このメニューの時はご飯は食べないで、これと野菜スープをいただきます。
これなら食欲のない時でも行けますよ・・・・。
ちなみに夏だというのに、ますます逆三です・・・。
いいのか・・・・シクシク
