母親であること、妻であることをたまには忘れてみて・・・・
女の私が喜ぶようなことしてあげてね（自分に対して）
お洒落をしたりはもちろんですが、可愛いレースフリフリのブラセットをつけたり（私なんて未だにＰＪでかわいいのかってます。へへ・・）
コロンをつけてみたり、髪型を変えたり・・・・
うきうきしてきますよ。
下着を変えただけなのに・・・それだけで女の自分がいとおしいと思ったり・・・・花を買うなんて言うのもいいです。
運動するなら、水泳かダンス（特にバレエ）がお勧めです。
全身を均等に使うので、どこか一カ所だけの筋肉が発達することがないからです。
それと水着も、レオタードも身体のラインが出るので、着ること自体勇気が要りますが、身体に対する意識が高くなるので効果は高いです。
あと、普段から、姿勢を良くするだけでも効果があります。
背筋をのばして、鎖骨を横に長くして過ごして下さい。
何時までも、素敵な女でいましょうね。
女の私が喜ぶようなことしてあげてね（自分に対して）
お洒落をしたりはもちろんですが、可愛いレースフリフリのブラセットをつけたり（私なんて未だにＰＪでかわいいのかってます。へへ・・）
コロンをつけてみたり、髪型を変えたり・・・・
うきうきしてきますよ。
下着を変えただけなのに・・・それだけで女の自分がいとおしいと思ったり・・・・花を買うなんて言うのもいいです。
運動するなら、水泳かダンス（特にバレエ）がお勧めです。
全身を均等に使うので、どこか一カ所だけの筋肉が発達することがないからです。
それと水着も、レオタードも身体のラインが出るので、着ること自体勇気が要りますが、身体に対する意識が高くなるので効果は高いです。
あと、普段から、姿勢を良くするだけでも効果があります。
背筋をのばして、鎖骨を横に長くして過ごして下さい。
何時までも、素敵な女でいましょうね。
