覚えるの苦手か・・・
そうなのね。でもさ、毎日やってると（パブロフのいぬ）ほとんど条件反射的に覚えます。うーん、いいのか？条件反射・・・
時々でも筋肉疲労（限界を超えたぐらいやる）起こすレベルまでやれば効果はありますよ！
まあ、自分の身体が痛いよって言うぐらいまでやると良いです。
お勧めなのは、やっぱり１部を鍛えるより、全身運動なんだけどねえ。
まあ、エクササイズビデオも見ながらやってると（１，２週間もつずければ）嫌でも覚えるけどね。それに、きっと慣れるまで筋肉痛に悩まされること請け合いです。ほほほ・・・
由里ちゃん、がんばろうね。
そうなのね。でもさ、毎日やってると（パブロフのいぬ）ほとんど条件反射的に覚えます。うーん、いいのか？条件反射・・・
時々でも筋肉疲労（限界を超えたぐらいやる）起こすレベルまでやれば効果はありますよ！
まあ、自分の身体が痛いよって言うぐらいまでやると良いです。
お勧めなのは、やっぱり１部を鍛えるより、全身運動なんだけどねえ。
まあ、エクササイズビデオも見ながらやってると（１，２週間もつずければ）嫌でも覚えるけどね。それに、きっと慣れるまで筋肉痛に悩まされること請け合いです。ほほほ・・・
由里ちゃん、がんばろうね。
