> こんにちは。
> 前にテレビで見たけど､ピラティスお高くないですか?
> 入会金30万、一回のレッスン料が1万円…
> 恐ろしく高かったですよ。
> それだけ効果のあるものなのかな？
mimiさま・・・・
そりゃ高すぎ・・・。ええとお・・・
本屋さんとかで、安くビデオとか（数千円）、本とか購入できますよ。
ビデオ見ながら、やると良いです。
効果は確実です。（クララ保障付き）ヨガっぽいけど、最初からヨガじゃ身体がよっぽど柔らかい人じゃないと無理だし・・・
ピラテイスだと結構固い人でも、無理なくストレッチできます。
アマゾンとかでも検索すると良いですよ。
ではでは・・・・
> 前にテレビで見たけど､ピラティスお高くないですか?
> 入会金30万、一回のレッスン料が1万円…
> 恐ろしく高かったですよ。
> それだけ効果のあるものなのかな？
mimiさま・・・・
そりゃ高すぎ・・・。ええとお・・・
本屋さんとかで、安くビデオとか（数千円）、本とか購入できますよ。
ビデオ見ながら、やると良いです。
効果は確実です。（クララ保障付き）ヨガっぽいけど、最初からヨガじゃ身体がよっぽど柔らかい人じゃないと無理だし・・・
ピラテイスだと結構固い人でも、無理なくストレッチできます。
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ではでは・・・・
